T Fitness 2.1.13

Sprawność fizyczna do rzeczywistych osiągów
T Fitness pomoże Ci osiągnąć cele fitness, poprawić samopoczucie i codzienny styl życia dzięki najbardziej aktualnym programom treningu funkcjonalnego opartym na wskaźniku masy ciała. Możesz zacząć od bardzo podstawowych ćwiczeń funkcjonalnych z własną masą ciała, aby zapewnić sobie wygodę podczas treningu dla początkujących. W miarę postępów, aby bezpiecznie zapewnić optymalne wyniki, intensywność treningów będzie stopniowo wzrastać w zależności od poziomu ćwiczeń w aplikacji. Wszystkie ćwiczenia można wykonywać w domu bez dodatkowego sprzętu i można je wykonywać 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, w zależności od dostępności.

Codziennie nowy program ćwiczeń
Aplikacja T Fitness została zaprojektowana w celu aktualizowania codziennych programów ćwiczeń w zależności od poziomu ćwiczeń, aby sprawiać radość podczas treningu. Twój codzienny program ćwiczeń obejmuje dynamiczne rozciąganie, główne ćwiczenia funkcjonalne i rozluźniające rozciąganie grupy mięśni, które można wykonać w mniej niż 45 minut. Wszystkie ćwiczenia funkcjonalne mogą pomóc Ci wzmocnić poziom sprawności, ponieważ programy są tworzone dla Ciebie przez naszych certyfikowanych specjalistów fitness i naukowców zajmujących się sportem. Wszystkie ćwiczenia są wyświetlane wraz z filmami i opisami, dzięki czemu można je łatwo wykonać bez dodatkowej pomocy.

Śledź swoje postępy w rozwoju
Liczy się cała Twoja aktywność i dowiedz się, jak daleko zaszedłeś. Możesz codziennie aktualizować swoją masę ciała, a aplikacja T Fitness może pomóc Ci śledzić postępy w osiąganiu celu ciała dzięki codziennej aktywności treningowej, aktualizować BMI i jak daleko zaszedłeś.
Wiedza i porady dotyczące zdrowia
Chcesz wiedzieć więcej o odżywianiu i diecie? Chcesz dowiedzieć się więcej o zapobieganiu chorobom lub wskazówkach dotyczących stylu życia? Teraz możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia i wskazówki dotyczące stylu życia na wyciągnięcie ręki. Aplikacja T Fitness zawiera sekcję Porady, która zawiera słownik żywności i różnorodne wskazówki dotyczące treningu, wiedzy na temat zdrowia i codziennego stylu życia. Ponadto zawiera wiele bezpłatnych filmów z ćwiczeniami i wskazówek wideo, więc wszystko, czego potrzebujesz, to kliknięcie przycisku wyszukiwania.

Dostosuj swoje ćwiczenia i stoper
Aplikacja T Fitness zapewniała również specjalny timer do dostosowywania ćwiczeń. Po prostu wpisz nazwę ćwiczenia, czas pracy i odpoczynku, a aplikacja T Fitness poprowadzi Cię do zakończenia ćwiczeń z zegarem czasu rzeczywistego. Możesz znaleźć ponad 200 ćwiczeń funkcjonalnych na liście ćwiczeń na wypadek, gdybyś chciał uzyskać pomoc w dostosowaniu listy ćwiczeń.

Alarm na wyciągnięcie ręki
T Fitness App zapewnia alarm przypominający o ćwiczeniach w określonym dniu i o określonej godzinie. Ponadto możesz dodać swoją codzienną listę rzeczy do zrobienia i rzeczy, o których chcesz otrzymywać przypomnienia w aplikacji, aby działała i aktualizować ją w czasie rzeczywistym.

Szczegółowy plan dla Ciebie
Aplikacja T Fitness może zapewnić Ci szczegółowy spersonalizowany program naszych naukowców zajmujących się sportem, jeśli chcesz więcej dla siebie i uzyskać szczegółowe informacje na temat swojego celu fitness. Ten spersonalizowany program będzie zawierał 20 programów treningowych na miesiąc i będzie śledzony przez naszego certyfikowanego specjalistę fitness, aby ukończyć program.

Zostań członkiem premium
Wiedza i porady dotyczące zdrowia są bezpłatne w aplikacji T Fitness, dzięki czemu możesz korzystać z aplikacji T Fitness w dowolnym momencie. Przejdź na wersję premium, aby odblokować swoje codzienne programy ćwiczeń i uzyskać dostęp do wszystkich funkcji aplikacji.
Twoje konto Apple Pay zostanie obciążone pełną kwotą abonamentu. Ta wersja to jednorazowa subskrypcja, która zależy tylko od wybranego okresu, więc nie będzie żadnych dalszych opłat bez zauważenia Cię.
Każdy wynik zaczyna się od pierwszego kroku. Pobierz teraz aplikację T Fitness, zostań członkiem premium, a T Fitness poprowadzi Cię do osiągnięcia celu związanego z sylwetką i lepszego stylu życia.